お尻の大きい女性

筋肉の大きさをランキングしました大腿四頭筋が一番大きいイメージがありますが 1位は大殿筋、2位は広背筋、3位は大腿四頭筋です女性にとって、お尻と背中を鍛えることの重要性がご理解頂けましたでしょうか #加圧トレーニングリーブス #筋トレ女子 #筋トレ男子 #筋肉 #背中 #お尻 #二の腕