乳房自我檢查,脂肪和乳腺都很柔軟,在娜姐的指導下清楚摸出乳腺的分佈狀況。 不過我國政府提供45-69歲女性每兩年一次乳房攝影,交給醫療人員確認比較保險,自己摸只是提高警覺性並不適合取代正規檢查。