太もも

ピラティスの先生から聞いて衝撃的だったんだけど…脚痩せには股関節が重要！これ意識してから脚が変わったよ太もも、下半身がなかなか細くならない…って人は股関節の硬さが原因かも！効果絶大ストレッチプラスでほぐすとさらに良い！