整骨院の院長が本気でおすすめする、下半身引き締めトレ！ お尻に力を入れて動くだけで、普段使わない内ももにしっかり刺激。 ・足痩せ加速 ・ぽっこりお腹改善 ・骨盤まわりの筋肉をしっかり使う 保存して、今日から一緒にやっていきましょう！ 始める方はコメント欄に「」を！
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