冷たい飲み物、ガーッと一気に飲んでませんか? 実はそれ、お腹をキンキンに冷やして… 胃腸が悲鳴をあげてるかも おすすめの飲み方は 「ぐじゅ、ごっくん」してから飲むこと ちょっと口にふくむだけで 胃腸の冷えが全然ちがいますよ ぜひ今日からやってみて! #胃腸を守る #夏の養生