할 운동 2개 1. 턱 바로 아래의 설골하근 있는 곳 누르고 혀 좌우로 왔다갔다 하기 2. 혀를 최대한 길게 뺐다가 넣기 이거 하면 혀뿌리쪽이 뻐근한 느낌이 들거고, 너무 쎄게하시면 경우에 따라 구토감이 들 수 있습니다. 해보시고나면 혀가 자연스럽게 입 천장에 들러붙을거고요
할 운동 2개 1. 턱 바로 아래의 설골하근 있는 곳 누르고 혀 좌우로 왔다갔다 하기 2. 혀를 최대한 길게 뺐다가 넣기 이거 하면 혀뿌리쪽이 뻐근한 느낌이 들거고, 너무 쎄게하시면 경우에 따라 구토감이 들 수 있습니다. 해보시고나면 혀가 자연스럽게 입 천장에 들러붙을거고요
