#鍛鍊 練臀腿是我最愛項目 不要求要練多重 讓臀部別下垂 保持彈性 覺得有努力鍛鍊就好 某天 量臀圍 大腿圍 竟然 變粗 變壯了 搞的好像扛瓦斯的 #健身女孩 #有練就發 #飛天小女警 #努力維持體態