【バンドトレとFAD】 足裏感覚と足関節強化！ さらにバランスと臀部のトレーニングで 体幹も意識しないといけないので 『ファイブトレーニング』で可能性無限大 #フットアライメントデザイン #FAD #バランス #足裏 #足関節

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