金属ブジー10mmいきみ100回しっこポタポタ→11mmいきみ100回しっこポタポタ→12mmいきみ100回しっこポタポタ。動画は12mmのもの。金属ブジーを入れていきませて、前立腺ほぐし&内外尿道括約筋の筋トレを実施。 #前立腺 #尿道 #尿道括約筋 #ブジー #Bougie