Jamal Browner - Deadlift トレーニング中では500kgを持ち上げたジャマールです。 この動画では持ち上げきれてないけど、見やすいので。 左を軸にして引き上げています。 グリップは右の方が強いかも。 全体的に臀部やハム、背中メインの引き上げかなと思います。
Jamal Browner - Deadlift トレーニング中では500kgを持ち上げたジャマールです。 この動画では持ち上げきれてないけど、見やすいので。 左を軸にして引き上げています。 グリップは右の方が強いかも。 全体的に臀部やハム、背中メインの引き上げかなと思います。