ガリガリ

【デカくなりたかったら懸垂やり込め】結局デカい人やかっこいい身体かどうかはマジで懸垂できるかできないかで決まるデカくみえてもデブで筋肉ない奴は懸垂できないしガリガリで筋肉ない奴もできないよってしっかりと背中に効かせられるフォームで10回できる奴は大体かっこいい身体してる