お尻の日 お尻への効かせ方がようやくわかった。 ヒップスラストのリハビリ期間ながかったー。 とりあえず... お腹がなかなか目立ってきたね。 同じ空間で妊婦ですって人の トレーニング見た事ないんだけど 妊娠しててもトレーニングはできるよ