四つん這い

週末 #イノササイズアニマルウォークをやってみよう！四つん這いで四足歩行 ①同則の手足を同時に出して前進&後進 ②右手・左足、左手・右足を同時に動かして前進&後進地面にハシゴがあるとイメージみて！お子さんがおられる方は子供遊びがてら