太もも

内腿のダルダル肉無くしたいって人は、これ2週間でいいから毎日20回やるんだ！内転筋に効いてきてふとももを引き締めるのに効果的だし「下っ腹と太ももがスッキリ細くなってパンツがゆるくなった！」って人も実際に出てるのでマジでやって欲しい！それとあと一つ意識して欲しいポイントがあって、