腰痛が消える『8の字スウィング』 四つん這いで骨盤を振ることにより下から上に向かって背骨の配列が自然に矯正されて行く なぜなら背骨に歪みのある四つ足動物はいないから 四つ足動物の原理を人間にも適用すれば30秒でも背骨は真っ直ぐになる 四つん這いは腰がもっとも安全な位置♪