臀部

【座位　臀部のストレッチ　その３】　　　今日も座ったまま　お尻のストレッチになりますしっかりと伸ばしていきましょう！　和からだみなおし処では来院された１人１人の状態に合わせてご自宅で出来るトレーニングやストレッチ、マッサージを組み立ててお伝えしています